Makanan yang dapat meningkatkan dorongan seks

Makanan ini akan sangat bermanfaat sekali bagi kita yang sudah menikah. Bagi kita yang belum menikah juga bermanfaat untuk kesehatan. Namun jika anda sedang dalam diet dari "onani" maka sebaiknya makanan-makanan di bawah ini dikurangi saja, agar tidak menimbulkan hal-hal yang tidak diinginkan.

Inilah makanan-makanan tersebut:

Telur

Entah direbus, diceplok, didadar, telur mengandung vitamin B6 yang membantu tubuh menyeimbangkan level hormon dan mengatasi stres. Apakah suasana di kantor telah menurunkan mood Anda dalam bermesraan dengan suami? Buatlah roti isi telur, atau makanan lain yang mengandung vitamin B6, seperti bayam, wortel, kacang polong, biji bunga matahari, bibit gandum, atau ikan, untuk memperbaiki mood Anda.

Steak. 

Daging sapi dan daging unggas berwarna gelap dapat membantu kendali produksi prolaktin dalam tubuh, yaitu hormon yang pada kadar yang tinggi dapat mengurangi dorongan seks Anda. Namun Anda yang lebih menyukai sayuran pun bisa mendapatkan semangat atau dorongan yang sama dari nasi merah, roti gandum, sayuran berwarna hijau, dan keju yang lunak (seperti Cheshire atau Lancashire).

Bawang. 

Kenyataannya, bawang merah atau bawang putih memperlebar pembuluh darah dan memperbaiki sirkulasi darah di tubuh bagian bawah. Tumis brokoli bawang putih, atau kebab daging dan bawang boleh Anda nikmati beberapa jam sebelumnya.

Cokelat.

Nah, ini dia biangnya. Ada alasan mengapa makanan ini menjadi pilihan mayoritas wanita. Cokelat berisi senyawa yang disebut methylxanthine, yang memicu pelepasan hormon dopamine dalam tubuh. Lepasnya hormon dopamine dapat memberikan rasa kesenangan pada diri Anda, dan membuat Anda meleleh ke dalam pelukan Suami.

Jeruk. 

Buah ini kaya dengan vitamin C, yang meningkatkan stamina tubuh dan memerangi flu. Manfaat lain jeruk yang tidak Anda ketahui adalah meningkatkan kadar oxytocin, hormon yang mendorong Anda untuk bersentuhan dengan orang lain, entah dengan memeluk atau meringkuk ke dalam pelukan Si Dia.

Oatmeal. 

Makanan yang biasa Anda jadikan sarapan ini tidak hanya baik untuk menurunkan kolesterol, tetapi juga meningkatkan kadar testosteron di dalam darah. Seperti yang Anda ketahui, hormon testosteron penting bagi kesehatan pria maupun wanita. Fungsinya antara lain adalah meningkatkan libido dan energi!

Jahe.

Rempah ini mempercepat metabolisme Anda sehingga tubuh Anda mendapatkan energi seksual yang baru.

Kacang walnut.

Snack ini mengandung asam lemak, yang merupakan komponen utama dalam hormon seksual. Kudap kacang ini begitu saja, atau tambahkan ke dalam adonan brownies Anda.

Madu.

Selain dipercaya dapat menjaga stamina tubuh, madu juga mengandung boron, mineral yang dapat meningkatkan kadar testosteron yang mendorong libido. Konsumsi madu sebagai pengganti gula dalam teh, atau jadikan bahan untuk mengolah ayam panggang.

Semangka

Buah yang mudah ditemui di mana saja ini ternyata memiliki khasiat dan manfaat lebih. Berbagai riset di Amerika bahkan menyebutkan bahwa semangka adalah ‘The New Viagra’.

Selain baik untuk tubuh, mudah dicerna, dan rasanya segar karena mengandung banyak cairan, ternyata penemuan paling akhir ini menyebutkan bahwa kandungan antioxidant lycopene yang terdapat di semangka sangat baik bagi kesehatan prostat pria terutama untuk melancarkan aliran darah, sama seperti yang dilakukan oleh Viagra. Jangan lupa untuk tidak hanya memakan bagian merahnya saja, namun menggigit sedikit bagian putih dari buah semangka.

Nah sebagai variasi, hidangkan semangka sebagai camilan sehat dirumah. Ingat, mengkonsumsi buah yang tepat adalah saat perut kosong dan bukan sebagai makanan penutup. Agar khasiatnya bekerja lebih maksimal diserap tubuh kita.

Edamame

Pernah melihat wujud edamame? Kalau mampir ke restoran Jepang makanan ini pasti ada di daftar menu. Edamame (Jepang) atau disebut Kedelai (Indonesia) bukanlah jenis kacang kacangan, namun masuk kategori sayuran. Baik di Jepang maupun Amerika, Edamame dimasukkan kategori camilan kesehatan. Kita tahu banyak sekali fungsi baik dari kedelai, beberapa diantaranya adalah menjaga tekanan darah, keseimbangan kolesterol dan mencegah tumbuhnya sel kanker.

Ternyata Edamame juga berfungsi sebagai lubricant alami bagi wanita, juga melindungi kesehatan prostat pria karena memperlancar aliran darah. Cara penyajian Edamame juga mudah, tinggal rebus saja lalu sajikan. Jika ingin ada sedikit rasa, bisa tambahkan garam secukupnya saat selesai merebus lalu aduk sampai rata.

Kedelai bisa membantu kita tampil lebih menarik terutama saat tidak mengenakan pakaian, karena kedelai ternyata bisa membantu mengecilkan sel sel lemak ditubuh.

Buah Fig

Buah Fig atau ‘Food of the Gods‘ adalah buah yang sudah dikonsumsi sejak jaman Mesir kuno untuk meningkatkan gairah seksual baik untuk pria dan wanita. Buah yang jelas termasuk dalam aphrodisiac food ini adalah kerabat dari pohon beringin. Jika dunia mengenalnya dengan nama Fig, di Indonesia buah ini dikenal dengan nama Ara atau Tin. Buah ini sangat kaya dengan kandungan serat, nutrisi dan asam amino. Mengkonsumsi buah Fig bisa meningkatkan mood dan stamina. Karena aroma buahnya yang begitu harum dan rasanya yang manis bisa memancing sensitifitas indera perasa dan penciuman kita yang membuat kita lebih bergairah sehingga libido pun bertambah.

Fig termasuk buah musiman, biasanya berbuah dari bulan Juni – September, Fig bisa langsung dimakan mentah atau dimasak dengan berbagai resep.