Hindari makanan-makanan berikut ini untuk membantu mempercepat proses
penyembuhan dan mencegah penyakit asma kumat lagi. Lalu jenis makanan
apa saja ya yang harus dihindari? Sebenarnya setiap penderita asma bisa
saja memiliki perbedaan satu sama lain mengenai pantangan makanan yang
harus dilakukan, yang terpenting adalah hindari beberapa makanan yang
bisa mencetuskan asma atau alerginya.
Dan berikut adalah beberapa makanan umum yang harus dihindari oleh penderita asma seperti yang dikutip dari HealthDetik :
1. Buah atau Sayuran Kering
Beberapa jenis buah-buahan kering seperti kismis, nanas, aprikot dan
cranberry adalah jenis buah yang harus dihindari oleh para penderita
asma. Buah lain seperti ceri maraschino dan guacamole juga harus
dihindari.
2. Udang
Mengkonsumsi udang yang sudah dibekukan terlebih dahulu kemudian
memasaknaya harus dihindari oleh penderita asma. Hal ini karena udang
beku mengandung sulfit. Sulfit sendiri adalah zat tambahan untuk
mencegah munculnya bintik-bintik hitam pada udang.
3. Bir, Anggur, dan Minuman Fermentasi Lain
Minuman fermentasi seperti bir, anggur dan sebagainya merupakan salah
satu minuman yang harus dihindari bagi penderita asma. Kandungan sulfit
dalam minuman fermentasi tersebut dapat mengakibatkan asma kambuh.
4. Acar dan Paprika
Makanan lain seperti acar dan paprika sebaiknya dihindari oleh para
penderita asma, hal ini karena dalam makanan tersebut mengandung sulfit.
5. Kentang Kemasan
Kentang kemasan atau kentang yang digoreng dan juga kentang kering
kadang mengandung sulfit. Sebagai solusinya, anda bisa menggantinya
dengan membuat kentang panggang, atau kentang manis panggang yang
ditambah minyak zaitun yang anda buat sendiri di rumah
6. Makanan lain yang mengandung sulfit
Beberapa makanan lain seperti daun bawang, pati jagung, telur, bawang
putih, selada, sirup maple, salmon, produk kedelai dan tomat.
Home » tips sehat » Penderita Asma, Hindari Makanan Berikut!
Saturday, May 11, 2013
Penderita Asma, Hindari Makanan Berikut!
Baca Juga Yang Lain dari Health, tips sehat
Published by: Anonymous // 9:46 PM
Category:
tips sehat
Labels:
Health,
tips sehat
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment
Mohon untuk menggunakan bahasa yang baik
terimakasih